Bestimmte Techniken können dabei helfen sich aktiv mit verdrängten oder verdeckten, quälenden Impulsen und Emotionen auseinander zu setzen. Ziel ist es, diese durch hilfreiche
emotionale Reaktionen erfolgreich in das eigene Selbstbild zu integrieren. Auch der Umgang mit Problemsituationen kann durch klare Zielvorstellungen und veränderte
Bewertung darauf trainiert werden, dass die Problembewältigungskompetenz verbessert wird.
