vERBESSERUNG DER eMOTIONS- UND pROBLEMBEWÄLTIGUNG

Bestimmte Techniken können dabei helfen, sich aktiv mit verdrängten oder verdeckten, quälenden Impulsen und Emotionen auseinanderzusetzen. Ziel ist es, diese durch hilfreiche emotionale Reaktionen erfolgreich in das eigene Selbstbild zu integrieren. Auch der Umgang mit Problemsituationen kann durch klare Zielvorstellungen und veränderte Bewertung daraufhin trainiert werden, dass die Problembewältigungskompetenz langfristig verbessert wird.